آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک محل شگفت انگیز نیاز داشته باشید . رشته کمتری بافت برای شروع منصفانه است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /